lunes, 27 de febrero de 2017

Formación en QiGong Renovado. Mawangdui

Damos comienzo en el Centro TaiChi Y Más los cursos de QiGong Renovados que te dan la oportunidad de aprender y obtener Certificación oficial de la Asociación Española de QiGong de Salud.

Empezamos el 1 y 2 de Abril con la Forma Mawangdui, uno de los trabajos de Qigong Renovados más completos y bellos.

Si quieres más información escribe un correo a menchentaichikung@gmail.com



sábado, 4 de febrero de 2017

Curso NeiYanGong, ChiKung de la mujer

NeiYanGong puede traducirse como Trabajo para Nutrir el Interior. Se trata de un sistema de GiGong Tradicional para la Salud difundido por el Dr. Liu Gui Zhen.
Su hija, la Dra. Liu YaFei amplió el método y actualmente lo lleva a la práctica con pacientes en el Hospital Nacional de QiGong Médico de Beidaihe (provincia de Hebei). En una visita a Madrid de la Dra. Liu YaFEi, tuve la oportunidad de aprender con ella este sistema.

Yi Jin Xing Fa "Fortalecer los músculos y Regular el Qi" pertenece al sistema Neiyangong y consta de 12 ejercicios, 6 de los cuales se ejecutan con respiración "Yin" y los otros 6 con respiración "Yang", de marera que se regulan tanto desequilibrios "por exceso" como "por defecto". Son los ejercicios que aprenderemos en el curso.

El sábado 4 de Marzo doy un curso para el aprendizaje de esta Forma, 

El curso consta de 8 horas de práctica. De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.

Tendrá lugar en el Centro TaiChi y Más. Calle Tembleque 136.

Para más información manda un correo a menchentaichikung@gmail.com



martes, 1 de noviembre de 2016

Curso Yijinjing Tradicional, 2ª Parte

En el fin de semana del 10 y 11 de diciembre completaremos el aprendizaje de la forma tradicional de Yijinjing de 28 movimientos. Este curso está dirigido a los alumnos que asistieron a la primera parte en el mes de septiembre, y también a aquellos que ya conocen la Tabla y deseen perfeccionarla.


martes, 23 de agosto de 2016

Curso Yijinjing 24-25 Septiembre 2016

El trabajo de Yijinjing (Transformación y fortalecimiento del músculo y tendón), ha perdurado enel tiempo porque ha sido tomado como complemento en el entrenamiento de las Artes Marciales Chinas. Y esto ha sido así por la mejora de habilidades marciales que proporciona el entrenamiento sobre el tendón.

En Occidente, el trabajo específico del tendón ha sido relegado al ámbito de la rehabilitación y la fisioterapia. Sin embargo, el tendón juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, facilitar la alternancia entre flexión y extensión, graduación de la fuerza, etc. (Texto recogido del libro "Yijinjing: Ejercicios Tradicionales para el estiramiento del músculo-tendón en la antigua China")

El fin de semana del 24-25 de septiembre, doy un Curso de Yijinjing Tradicional, tabla que se compone de 28 ejercicios. Esta será una primera parte donde completaremos el aprendizaje de la primera mitad de la forma.

Los objetivos generales del Curso son:

-Trabajo de músculos , tendones y ligamentos
-Correcta ejecución de los ejercicios para activar el flujo de Qi en el cuerpo
-Principios para la correcta ejecución de los movimientos

Lugar: Centro Taichi y Más
Horarios: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:00 y domingo de 10:00 a 13:30.

Más información y modo de inscripción enviando correo a menchentaichikung@gmail.com






lunes, 15 de agosto de 2016

Domingo 21 agosto-Taller de Taichi

Durante los meses de Julio y Agosto damos un descanso estival a las clases de Taichi en El Retiro, pero el próximo domingo 21 de Agosto daré una Clase-Taller especial de Taichi. Repasaremos la forma de 24 Yang. Desde las posiciones y desplazamientos básicos a la intención y aplicaciones.

Será en el Parque de El Retiro, Madrid, en la explanada al lado de la Rosaleda, cerca de la fuente del Angel Caído. De 10:30 a 12:00.

Y a partir del siguiente domingo, ya retomamos la actividad de clases domingueras en el mismo lugar, con Chi kung y Taichi Yang (24, 88 y 32 de espada).


jueves, 14 de julio de 2016

Taiji YangSheng Zhang


He subido un nuevo vídeo a mi canal de You Tube, esta vez haciendo la forma de Qigong Taiji YangSheng Zhang. Este es uno de los últimos trabajos propuestos por la Asociación China de Qigong de Salud.

Este sistema de trabajo con bastón mejora la movilidad articular de muñecas, codos y hombros; fortaleciendo la columna lumbar, dorsal y cervical. En determinados ejercicios, además el bastón masajea los órganos internos y presiona ciertos puntos energéticos, ayudando así a equilibrar el fluyo de qi en el cuerpo.

Como instructora perteneciente a la Asociación Española de Qigong de Salud, incluyo este trabajo en las clases que imparto en el Centro Taichi y Más de Madrid.


jueves, 23 de junio de 2016

XIV Encuentro de TaichiCuan en Madrid

El próximo fin de semana 2 y 3 de Julio tendrá lugar en el madrileño parque de El Retiro el XIV Encuentro de Taichichuan organizado por el Círculo del Retiro. El sábado día 2 habrá talleres tanto de Taichi como de Chi Kung impartidos por profesores del ámbito nacional e internacional. Y el domingo las diferentes Escuelas ofrecerán exhibiciones mostrando sus trabajos.

Como Delegada en Madrid de la Asociación Española de QiGong de Salud, este año participo ofreciendo un taller de la forma Daoyin Shi Er Fa (12 Técnicas Daoyin). Y en las exhibiciones, acompañada de mis alumnos, haremos una muestra de Liangong Shi Ba Fa y Dawu.

Y como en años anteriores, el Centro TaiChi y Más participará en las Exhibiciones, en esta ocasión con las formas de 8 moviminetos estiloYang y la Forma de 13 estilo Sun.